Călătoriile, asemeni cărților sunt ”ferestre-n ziduri” . Te ajută să afli răspunsul celor mai arzătoare interogații, aparent retorice, îți amplifică semnificativ cunoștințele, te binedispun și îți îmbunătățesc calitatea vieții. Călătorind și descoperind necunoscutul, vei ajunge să te dezvolți în egală măsură pe toate planurile: fizic, emoțional, spiritual și mental. Dacă înainte... Citeste mai mult

Sărbătorile de iarnă sunt cu siguranță cel mai așteptat moment al anului. Acestea adună emoții, întâlniri dragi sufletului tău, armonie, liniște și voioșie. Sub brad, pe derdeluș , lângă sobă, sufletele se deschid și se lasă răscolite de magia iernii. Anul acesta, pentru tine, sărbătorile au venit cu o surpriză grozavă. Familia voastră este mai bogată datorită celor doi ochișori mari și expresivi care... Citeste mai mult

Sărbătorile vin și minunat ar fi ca anul acesta să trimiți urări speciale, pline de emoție ori de haz! Dă savoare mesajelor transmise prin intermediul tuturor canalelor de comunicare, alegând unul sau chiar mai multe din cele de mai jos! Mesaj de la un viitor tătic pt o viitoare mămică Prin covorul de zăpadă, Urme de pași ușor disting Ce minunat este afară, Îmi vine tot mai des să strig! Mă bucur că ești... Citeste mai mult

Dragi mamici, gravidute, tatici si bebici! In ciuda evenimentelor care se petrec in afara locuintei (ne place sa credem ca acasa e locul unde nimic rau nu ni se poate intampla), Hotmama si intreaga echipa va raman in continuare alaturi, la bine si la rau, ca sa nu uitam ca viata cu bebelusii nostri este plina de fericire si binecuvantare! Prin urmare, chiar daca bebelusii nu stiu ce se intampla in totalitate cu ei sau cu cei din jurul lor, ei simt... Citeste mai mult

Kilogramele in plus din timpul sarcinii sunt de foarte multe ori un subiect tabu. Anumite gravide încep să acumuleze kilograme extra încă din primele săptămâni, pe când altele, își doresc să poată mânca fără a avea grețuri sau arsuri. Este dificil, foarte dificil de gestionat o situație în care toți cei din jurul tău (și în special familia) încearcă să te convingă să mănânci... Citeste mai mult

A te menține în formă pe parcurul celor 40 de săptămâni poate fi o provocare destul de mare. Din păcate, uneori grețurile ajută să ne menținem silueta însă nu este chiar cel mai de dorit exemplu. Și chiar dacă urmăm cele 5 recomandări cheie din articolul precedent , poate tot nu este suficient și ajungem să luam în greutate mai mult decât ne dorim. Un efect vizual care ne poate păcăli de-a lungul sarcinii... Citeste mai mult

Probabil unul dintre cele mai emotionante momente din timpul sarcinii, bineinteles dupa confirmarea acesteia il reprezinta momentul in care aflati daca bebe o sa fie un el sau o ea. Unii se bucura, altii se obisnuiesc cu ideea, insa cu siguranta pentru toti parintii, momentul aflarii sexului este unul deosebit de emotionant. Anumite cupluri prefera chiar sa pastreze secreta sarcina pana in momentul cand afla daca vor avea o fetita sau un baietel.... Citeste mai mult

„Laptele meu nu este hranitor pentru copil” este o parere nefundamentata stiintific. Majoritatea mamicilor sunt nerabdatoare sa-si vada micutul/micuta crescand repede, luand in greutate zilnic. Dar bebelusii nu sunt toti la fel. Unii cresc mai repede in primele luni, altii mai incet, apoi recupereaza incepand cu al doilea an de viata. Problema devine mai stressanta atunci cand mama alapteaza la san si cu toate acestea, bebe-ul ei este... Citeste mai mult